Editor
CeritaSakti.com - Apakah kamu memiliki sakit di pundak dan membutuhkan bantuan yang tepat dan tidak melibatkan banyak obat ? Jika iya, berarti kamu sudah berada di tempat yang tepat. Di sini akan membahas banyak saran bagus untuk membantu kamu dalam hal ini.
Nyeri Bahu adalah hal yang paling umum bisa terjadi di antara semua keluhan sendi-sendi, sebab Bahu melibatkan rentang gerakan paling sering digunakan di antara semua sendi dalam tubuh.
Rasa sakit dapat mendadak timbul dari berbagai penyebab, baik itu jenis gerakan atau gaya hidup yang menuntut kamu untuk sering menggunakan otot bahu.
Rasa sakit pada bahu kamu mungkin juga menunjukkan gejala dari beberapa masalah lainnya yang sebelumnya tidak pernah kamu pikirkan.
Kerusakan apapun yang mungkin kamu hadapi pada otot manset rotator sendi bahu. Otot-otot ini bertanggung jawab untuk menjaga stabilitas sendi bahu.
- Kekakuan dan rasa sakit, pada persendian bahu dapat terjadi karena bahu yang membeku atau pun mengejang. Disebabkan kurangnya peregangan dan postur buruk saat tidur, saat duduk dan saat berjalan juga dapat menyebabkan Nyeri Bahu.
- Osteoarthritis, adalah penyakit sendi yang disebabkan akibat menurunnya fungsi dari sendi, yang menyebabkan kerusakan permukaan artikular persendian setelah beberapa waktu dan akan berubah menjadi lebih menyakitkan ketika kondisinya semakin parah.
- Tulang selangka yang patah, humerus yang retak atau kerusakan hebat lainnya akan menyebabkan penderitaan yang cepat memburuk juga.
- Sendi Acromioclavicular, adalah sendi utama pada titik tertinggi bahu di mana klavikula dan skapula bertemu. Ini adalah jaringan sendi yang rumit termasuk adanya beberapa Tendon dan otot yang mungkin rusak, terutama kerusakan akibat aktifitas berolahraga fisik. Hal ini juga bisa berakhir kamu mengalami yang disebut Nyeri Bahu. Dan ini bisa terjadi ketika adanya interaksi partisi tulang humerus lengan dan skapula pada sendi glanohumeral.
- Nyeri Bahu yang intens, mungkin akan terjadi ketika mengalami kecelakaan atau cedera saat kamu berolahraga. Mungkin juga hasil dari aktifitas mengangkat barang-barang yang terlalu berat.
Bahkan kamu juga akan menerima rekomendasi bagaimana metode terbaik untuk meminimalisir atau memperbaiki kerusakan pada bahu. Demikian juga jika kamu mengalami cedera parah kamu harus segera mencari bantuan.
Apa yang harus kamu lakukan ketika sakit bahu ?
- Pain Killers, pain killers atau pereda nyeri khusus dapat diambil sebagai perawatan nyeri bahu.
- Istirahat, setelah mengalami kecelakaan maupun kerusakan bahu, kamu harus menjaga jarak dari kegiatan apapun yang bisa menyebabkan rasa sakit berkepanjangan. Ingat! dalam kegiatan apapun cobalah berikan bahumu waktu istirahat. Dan yang terbaik adalah menjaga bahu bergerak dengan melakukan gerakan atau olahraga ringan-ringan saja.
- Perawatan Chiropractic, banyak orang takut dengan perawatan chiropractic ini, akan tetapi sebenarnya Chiropractic adalah praktik yang terbukti untuk menghilangkan rasa sakit dan sudah banyak orang yang mengandalkannya.
Tentang Chiropractic sendiri adalah, Semisal jika kamu mengalami sakit fisik akut, kamu harus mempertimbangkan untuk dirawat oleh seorang ahli chiropractor. Perawat chiropractic berfokus pada sistem kerangka dan saraf kamu serta fungsi otak kamu.
Memastikan sistem saraf pusat dan otak mengontrol semua fungsi tubuh kamu, sehingga perawatan chiropractic yang teratur dapat menghasilkan kesehatan keseluruhan yang sangat baik.
Ketika sistem saraf pusat kamu berfungsi dengan baik, maka semua fungsi otonom kamu seperti detak jantung, pernafasan dan pencernaan akan bekerja tanpa hambatan. Seorang Chiropractor harus mengambil inventaris lengkap dan terperinci dari riwayat medis kamu.
Informasi tersebut harus mencakup peristiwa traumatis yang telah terjadi dalam hidupmu serta semua penyakit yang kamu miliki saat ini. Untuk dapat memberikan hasil terbaik, penting bagi seorang chiropractor untuk memiliki gambaran medis lengkap tentang kesehatan kamu.
Itulah alasan utama mengapa jika terjadi sesuatu pada tubuh, kamu harus periksa secepatnya ke Dokter, jika selain ke dokter kamu dipastikan tidak mempunyai rekam jejak medis yang betul-betul akurat.
Rasa sakit di bahu dapat memiliki banyak penyebab juga, mungkin bervariasi dari ulasan di atas, seperti kecelakaan kecil dapat dialami siapapun atau bahkan seorang profesional seperti Pelukis, Sopir, Gadget mania, bahkan Penulis amatiran seperti saya ini.. :)
Nyeri bahu juga bisa disebabkan oleh artritis (peradangan sendi). Bahkan dapat berasal dari masalah di berbagai bagian tubuh kamu atau mungkin hanya rasa sakit yang timbul karena efek sakit lainnya yang sedang kamu alami.
Nah, oleh sebab itu jangan lupakan untuk tetap jaga kesehatan dalam segala aktifitas yang kamu lakukan ya...oke :)
